Пилатес - стронг (интенсивный курс)- это система статико-динамических упражнений, направленная на развитие силы, гибкости и координации движений. Занятие позволяет не только укрепить тело, но и улучшить психологическое состояние, направить мысли в позитивное русло и повысить концентрацию внимания.
Подходит людям любого возраста и любого уровня физической подготовки.
А также, всегда есть возможность, выполнять упражнения более расслаблено или, наоборот, увеличить нагрузку, все зависит от твоего настроения и состояния организма.
В результате - красивое тело, осанка (вследствие чего гибкий позвоночник). Сильная спина, сильный пресс, бодрость, крепость, подвижность суставов, хорошее настроение.
Когда ты довольна собой - мир предоставит тебе возможность реализоваться, достигнуть всего, о чем ты мечтаешь. Счастье быть собой, быть счастливой сейчас.
Занятия ведет Татьяна Линчевская,по вторникам и четвергам в 14.20.
по адресу:г.Киев,ул.Красноармейская 66.Йога-студия"Ганеш"
Вартість: 65.00 UAH