Ведется набор в группы по фитнесу, шейпингу, степ-аэробике. Часовая комплексная программа, включающая разминку, кардионагрузку, элементы степ-аэробики (без степов), силовой фитнес с проработкой основных проблемных зон: живота, ягодиц, бедер, подкачкой мышц груди, укрепление спины и позвоночного отдела, стрейтчинг, релаксация. Танцевальная музыка, зеркальная стенка, просторный зал, коврики, опытный инструктор, система скидок - все для того, чтобы поддерживать себя в форме было легко и приятно, чтобы после работы ноги сами несли в зал, а настроение подымалось. Достаточно просто сделать первый шаг: прийти на 1-е занятие. Мы проводим занятия в зале на Подоле (в спортивно-оздоровительном комплексе "Водник") в 5-7 мин. от м. Контрактовая пл. или Т. Шевченко по Вт., Чт. с 18. 10 до 19. 10 – занятия уже проходят. Более подробная информация, фото залов, карты проезда и масса другой интересной информации о занятиях и питании на нашем сайте: www.shaping.at.ua. Присоединяйтесь! Быть в форме действительно легко и приятно! Для Вас так же индивидуальные занятия по выходным и в вечернее время в будние дни и консультации психолога и инструктора по шейпингу по вопросам занятий, нормализации веса, очищения организма и др.